生活習慣

【腎臓結石と血尿の体験記：早めの受診で安心を】 今回、腎臓結石が見つかりましたが、幸いにも手術の必要はなく、投薬のみで対応できるとの診断を受けました。早めに病院に行ったことで大事に至らず、本当に安心しています。 今朝、起きた瞬間に腰の左側に...

最近、疲れがなかなか取れないと感じることが増えてきました。調べてみると、疲労の原因の一つに「糖化」があることを知りました。糖化とは、体内の余分な糖がタンパク質と結びつき、「AGEs（糖化最終生成物）」という老化物質を作り出す現象のこと。この...